Onze
Blog
Meer weten over ademhaling, yoga nidra, ontspannen en écht rust nemen? Dan vind je hier inspiratie in onze blog. Trouwens... ik kan het ook niet laten om hier enkele theeverhalen te delen.
Een andere manier van mediteren, of gewoon even tijd voor jezelf nemen is dagdromen. Gewoon wat "lummeltijd" zoals mijn therapeut het ...
Er zijn hete dagen op komst, met mogelijk temperaturen boven de 35°C. Kunnen ademhalingsoefeningen jou helpen om af te koelen? Zeker en ...
Welzijn op het werk. Work-life balans... het is mooi hoe bedrijven zich inzetten. Waarom geef je eens geen moment rust aan je medewerkers?
Als ik je vertel dat yoga nidra een van de krachtigste begeleide meditaties is en dat 1u yoga nidra gelijk staat aan 4u slaap. Meer weten?
Iedereen heeft het wel eens lastig. Rouw, verdriet, gebroken hart... deze kruiden kunnen je troost en comfort brengen wanneer jij dat nodig ...
Een apart onderzoek door een Ierse krant, waar blijkt dat een juist gezet kopje thee heel erg belangrijk lijkt bij (toekomstige) partners.