Tijd maken voor jezelf - Logo.png

Tijd maken voor Jezelf

... zorgt ervoor dat je niet opbrandt

... zorgt ervoor dat je meer plezier haalt uit alles wat je doet

... zorgt dat je je beter in je vel voelt

... zorgt ervoor dat je jezelf wordt/bent/blijft

Image by Nils Nedel
Jess-ierland.jpeg

Tijd  maken voor jezelf, dat is...

Wij bieden jou de ruimte en begeleiden jou om tijd te maken voor jezelf. Dat doen we via onze 3 pijlers:

Image by Kaylee Garrett

BEWEGEN

Mind-Walk, yoga nidra, zachte yoga. Stuk voor stuk fijne manieren om te bewegen op jouw ritme en tempo. 

MINDSET

Ademcoaching, yoga nidra en meditatie. Samen zetten we de intentie naar jouw welzijn. Vol positieve vibes. 

Image by Gaelle Marcel

CREËREN

De lekkerste theemengelingen en ijsthee recepten, die maak je zelf. Net als die badthee om heerlijk in te ontspannen. 

Jess ademhaling.jpg

Op adem komen
Online sessies

Ontdek de kracht van ademhaling

We ademen maar liefst 25000x per dag. Maar wist je ook dat we door bewust adem te halen ook heel wat stress en stressklachten de wereld uit kunnen helpen?

 

Ontdek het tijdens een van onze groepssessies of individuele sessies.

Ontdek onze Club

Bekijk en herbeleef al onze groepssessies, workshops en themasessies zo vaak je maar wil.

 

De eerste 14 dagen gratis. Daarna betaal je maandelijks 25 EUR. Maandelijks opzegbaar.

ADEMRIJK CLUB

2 weken gratis proberen

17

Thema lessen & trajecten

Ontdek Ademcoaching, Mind-Walk of een van onze andere workshops

Deze worden zowel online, op locatie als op maat georganiseerd.