
Tijd maken voor Jezelf
... zorgt ervoor dat je niet opbrandt
... zorgt ervoor dat je meer plezier haalt uit alles wat je doet
... zorgt dat je je beter in je vel voelt
... zorgt ervoor dat je jezelf wordt/bent/blijft



Tijd maken voor jezelf, dat is...
Wij bieden jou de ruimte en begeleiden jou om tijd te maken voor jezelf. Dat doen we via onze 3 pijlers:

BEWEGEN
Mind-Walk, yoga nidra, zachte yoga. Stuk voor stuk fijne manieren om te bewegen op jouw ritme en tempo.

MINDSET
Ademcoaching, yoga nidra en meditatie. Samen zetten we de intentie naar jouw welzijn. Vol positieve vibes.

CREËREN
De lekkerste theemengelingen en ijsthee recepten, die maak je zelf. Net als die badthee om heerlijk in te ontspannen.


Op adem komen
Online sessies
Ontdek de kracht van ademhaling
We ademen maar liefst 25000x per dag. Maar wist je ook dat we door bewust adem te halen ook heel wat stress en stressklachten de wereld uit kunnen helpen?
Ontdek het tijdens een van onze groepssessies of individuele sessies.
Ontdek onze Club
Bekijk en herbeleef al onze groepssessies, workshops en themasessies zo vaak je maar wil.
De eerste 14 dagen gratis. Daarna betaal je maandelijks 25 EUR. Maandelijks opzegbaar.

Thema lessen & trajecten
Ontdek Ademcoaching, Mind-Walk of een van onze andere workshops
Deze worden zowel online, op locatie als op maat georganiseerd.